健康科普 | 世界哮喘日：科学认识支气管哮喘，共建健康未来
2025-05-07
2025年5月6日是第二十七个“世界哮喘日”，世界哮喘日的设立是让人们加强对哮喘病现状的了解，增强患者及公众对该疾病的防治和管理，通过知识普及、资源优化和技术创新，让每一位患者都能自由呼吸。
支气管哮喘（简称“哮喘”），是一种以慢性气道炎症为特征的疾病，临床表现为反复发作的喘息、气短、胸闷、咳嗽等症状，不典型者可仅以咳嗽或胸闷为主要临床表现。常在夜间或凌晨发作或加重，并随之广泛且可变的气流受限（多数病人可自行或治疗后缓解）。
影响哮喘发病的因素有很多，最相关的因素是生活环境的改变、变应原暴露的增加和遗传易感性。但遗传绝不是哮喘的唯一诱因，更无法解释近年来哮喘患病率的明显上升，如果将"遗传"比作哮喘发病的基础，那么环境问题就是"催化剂"。随着工业化社会的进程，全球大气、水、土壤污染日益严重，食品、生活日用品的化学制剂越来越多，这些对于哮喘易感者都是极为不利的。
1.肺功能检查：支气管舒张试验阳性或激发实验阳性，呼气峰流速昼夜变率＞10有辅助诊断意义。2.FeNO检测（呼出气一氧化氮检测）：5分钟定量评估气道炎症水平，指导抗炎治疗强度。常见误区：
错！各年龄段均可发病，老年患者因合并症多，死亡率更高。通过规范使用吸入性糖皮质激素等药物，80%以上患者的症状可完全控制，像常人一样运动、工作甚至攀登高峰。哮喘管理的目标不是“治愈”，而是让疾病“沉默”。 - 夜间或晨起持续性咳嗽
- 运动后胸闷、呼吸费力
- 呼气时有“嘶嘶”哨鸣音
急性发作时，牢记“黄金三步”：
1.立即使用速效支气管扩张剂，30分钟内可重复2-3次；
2. 保持坐位，缓慢深呼吸，避免恐慌加重缺氧；
3. 若症状未缓解或出现口唇青紫、意识模糊，立即拨打急救电话。
1.环境控制：不在家里养宠物，保持环境清洁，定期清洁、暴晒床品（尘螨），减少室内装饰、不铺地毯，使用空气净化器，远离烟草和刺激性气味；2.药物依从性：即使无症状也需按医嘱维持治疗，定期复查肺功能；3.记录哮喘日记：通过APP或手账追踪症状、用药和诱因，为医生调整方案提供依据；4.适度运动：游泳、太极等可增强肺功能，但需避免寒冷干燥环境运动。- 如果您是家属，请学习急救，成为TA的“呼吸守护者”；- 如果您是旁观者，请传递正确知识，终结误解与歧视。世界哮喘日不仅是纪念，更是行动的开始。让我们携手——破除误区，科学管理，拥抱技术，共筑希望，让每一位患者，都能自由呼吸，畅享人生！